Praznici su definitivno prošli što se svakako primeti po velikom broju novopridošlih članova u teretanama. Neki šetaju razgledajući sprave u pokušaju da ''skinu'' kako se rade vežbe od starijih vežbača, neki rade većinom kardio i trbušnjake (to je sigurno i nema greške), a neki ubedjeni u svoje ogromno znanje pokušavaju da se povrede očigledno (pošto ne mogu naći drugo objašnjenje za to što rade).
Dok sam gledala momka ne starijeg od 20 godina kako pokušava da radi vežbu za ledja poznatiju kao veslanje i u najboljem slučaju će se ušinuti i nadam se neće završiti sa diskushernijom i sav ponosan još objašnjava manje ''iskusnom'' drugaru da to tako treba ostala sam i posle toliko godina rada i vežbanja u teretani zatečena. Prišla sam da pripomognem i spasim situaciju na vreme (čitajte pre nego što se ozbiljnije povrede) i dobila kratak i jasan odgovor : ''Hvala, ali ja sam u knjizi pročitao da se ovako radi'' !!! U knjizi!? Odlično evo ga još jedan koji je iz knjige bez imalo prakse ''naučio'' kako se vežba. Sjajno!
Nisam odustala naravno! Saznala sam o kojoj je knjizi reč, i pošto posedujem i sama tu istu knjigu pored ostale literature vrlo sam ubedjena da ta vežba nije opisana na taj način i da ne okolišamo još ubedjenija da iz knjige još niko nije naučio da vežba u teretani ili da se bavi bilo kojim drugim sportom, da je to tako jednostavno trener kao zanimanje ne bi postojalo, a i svi oni samozvani nadri treneri bi bili zaista uspešni.
Onda sam momcima postavila jednostavno pitanje: '' Znate li ko je trener (selektor) košarkaške reprezentacije Srbije?'' Znali si naravno Aleksandar Djordjević. Zatim sam ih pitala da li misle da je on naučio da igra košarku čitajući knjigu kako se igra košarka ( odabrala sam im nesto blisko i poznato da bi razumeli o cemu pricam)? Predpostavljate da je njihov odgovor bio NE!
Da ne dužim više, nasmejali smo se zajedno nakon kraćeg razgovor i pokazala sam im kako se radi ta važba. Shvatili su da izmedju teorije i prakse ipak ima razlike i da treneri služe da vas isprave i pokažu (da banalizujem ''prevedu'') to što piše u knjigama i da ne bi trebalo zanemariti njihovo iskustvo.
Pitajte, interesujte se, čitajte, saslušajte druge, starije vežbače, ali uvek kad niste sigurni da li neku vežbu izvodite pravilno ( ili imate nedoumice oko ishrane) konsultijte nekog iskusnog trenera, jer nista nije dragocenije od prakse i znanja koje su udružene. D. :0)
Dok sam gledala momka ne starijeg od 20 godina kako pokušava da radi vežbu za ledja poznatiju kao veslanje i u najboljem slučaju će se ušinuti i nadam se neće završiti sa diskushernijom i sav ponosan još objašnjava manje ''iskusnom'' drugaru da to tako treba ostala sam i posle toliko godina rada i vežbanja u teretani zatečena. Prišla sam da pripomognem i spasim situaciju na vreme (čitajte pre nego što se ozbiljnije povrede) i dobila kratak i jasan odgovor : ''Hvala, ali ja sam u knjizi pročitao da se ovako radi'' !!! U knjizi!? Odlično evo ga još jedan koji je iz knjige bez imalo prakse ''naučio'' kako se vežba. Sjajno!
Nisam odustala naravno! Saznala sam o kojoj je knjizi reč, i pošto posedujem i sama tu istu knjigu pored ostale literature vrlo sam ubedjena da ta vežba nije opisana na taj način i da ne okolišamo još ubedjenija da iz knjige još niko nije naučio da vežba u teretani ili da se bavi bilo kojim drugim sportom, da je to tako jednostavno trener kao zanimanje ne bi postojalo, a i svi oni samozvani nadri treneri bi bili zaista uspešni.
Onda sam momcima postavila jednostavno pitanje: '' Znate li ko je trener (selektor) košarkaške reprezentacije Srbije?'' Znali si naravno Aleksandar Djordjević. Zatim sam ih pitala da li misle da je on naučio da igra košarku čitajući knjigu kako se igra košarka ( odabrala sam im nesto blisko i poznato da bi razumeli o cemu pricam)? Predpostavljate da je njihov odgovor bio NE!
Da ne dužim više, nasmejali smo se zajedno nakon kraćeg razgovor i pokazala sam im kako se radi ta važba. Shvatili su da izmedju teorije i prakse ipak ima razlike i da treneri služe da vas isprave i pokažu (da banalizujem ''prevedu'') to što piše u knjigama i da ne bi trebalo zanemariti njihovo iskustvo.
Pitajte, interesujte se, čitajte, saslušajte druge, starije vežbače, ali uvek kad niste sigurni da li neku vežbu izvodite pravilno ( ili imate nedoumice oko ishrane) konsultijte nekog iskusnog trenera, jer nista nije dragocenije od prakse i znanja koje su udružene. D. :0)
